2016.04.08（金）
ヨーガでネコ！好きなのは…
今日はマナティ先生のヨーガの日でした。まずは姿勢と呼吸を整えて、ネコのポーズをしました。
片手と片足を両方あげてバランスを取るのが結構難しかったですが、玲園やあゆ、綺麗にネコになっていました。次は太陽礼拝をしました。このポーズは大体の子がすぐに出来ていた様子です。
そして、魚のポーズで終わりました。
終わりがけにここあが一番好きなポーズは「寝るやつ」っと教えてくれました。好きなポーズがあるっていいことですね。
なんだかんだで皆すっかりと身も心リラックスできたのではないかと思います。
