2013.10.11(金)
ヨガ教室。
月に1回のヨガ教室。
なかなか体験出来ないことなので、月に1回出来るのはすごい!!
まなティー先生に挨拶をして、タオルをひいてヨガ開始。
部屋を少し暗―くしてヨガ開始。
ゆーっくり息をしてーというまなティー先生の言葉を聞き、リラックス。
目を瞑って周りを気にしないー自分だけの世界〜の言葉で本当に一人でしてるようでとてもリラックスできます。
こども達はずーっと集中は出来ないので少しおしゃべりもしていましたが、最後は皆集中して静かーに目を瞑ってヨガを楽しんでいました。
寝転んで死体のポーズにはこども達は大好きで皆ゆら〜ゆら〜とリラックス。
ヨガは寝てもいいので、皆気持ちよくお休みなさい。
キビは本当に寝ていた。
そしてまた座りなおし、マナティー先生に挨拶でおしまい!
本当にリラックスできて気持ちよかったです!
マナティー先生、来月もよろしくお願いします!!